Heute läuft der 10. Tag der Challenge und ich bin fast ein wenig Stolz dass ich bisher noch keinen "Aussetzer" gehabt habe.
Schön langsam leert sich auch der Süßigkeitenschrank, da sind jetzt noch ein Kuchenstück und eine 100g Tafel Schokolade drinnen, mit 49g Zucker.
Ich hatte jetzt auch schon ein, zwei Tage an denen ich die Nachspeise sogar ausgelassen habe, weil das Verlangen danach gar nicht mehr so groß war.
Beim Einkaufen gehe ich beim Süßigkeitengang gar nicht mehr vorbei, früher hat mich der magisch angezogen.
Noch eine positive Sache ist, dass ich 1 Kilo abgenommen haben, es ist zwar nicht so dass ich schwer übergewichtig wäre, aber ein paar kg weniger würden sicher auch nicht schaden.
Ein paar negative Aspekte gibt es aber noch.
Die Kopfschmerzen kommen immer wieder mal und der Schlaf ist auch noch sehr unregelmäßig.
Etwas Sorgen macht mir die unterschiedliche Konsistenz beim Stuhlgang, normalerweise sollte es sich ja auch auf den Darm positiv auswirken wenn weniger Zucker kommt.
Möglicherweise habe ich da irgendeine Nahrungsmittelunverträglichkeit, wenn sich das nicht bessert werde ich wohl mal einen Test machen müssen.
Aber grundsätzlich bin ich mit dem Verlauf bisher zufrieden und hoffe dass ich dann demnächst komplett zuckerfrei werde was die Süßigkeiten angeht, dann schau ich mal weiter.
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