Also ich muss sagen dass ich es viel heftiger in Erinnerung und auch erwartet hatte.
Im Prinzip ist es bisher gar nicht so schlimm, eigentlich stellen sich nur gegen Ende jeden Tages leichte Kopfschmerzen ein und zwischendurch bin ich ab und zu mal müde, da mach ich dann halt ab und an mal ein kleines Nickerchen.
Bisher war es eine gute Entscheidung nicht gleich von 100 auf 0 zu gehen, sondern schrittweise zu reduzieren.
Nach der Hauptmahlzeit gibt es noch eine Nachspeise und das wars dann für den restlichen Tag, bisher habe ich mich auch daran gehalten und es fiel mir gar nicht so schwer.
Sogar die Cola/Rum in der Fußballrunde habe ich erfolgreich verweigert, das wurde nach einem kurzen Widerspruch dann auch von den anderen akzeptiert.
Heute beim Einkaufen habe ich mir dann auch mal bewusst alle Inhaltsangaben angesehen und es ist eigentlich überall Zucker drinnen, unglaublich.
Wenn man wirklich ganz darauf verzichtet möchte, dürfte man glaube ich fast nur mehr Fisch, Fleisch, Obst, Gemüse, Eier und Milchprodukte essen, sobald irgendetwas eine Verpackung hat, ist auch Zucker drinnen, sogar im Brot.
Durch den Süßigkeitengang bin ich ohne Probleme durchgekommen, ich hab auch noch einiges Zuhause, dass baue ich jetzt stückchenweise ab und dann schauen wir mal was passiert wenn alles weg ist.
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