Сыроедческий брауни

in hive-148441 •  5 days ago 

Из суперполезной крупы можно приготовить превосходный десерт! Зеленая гречка применима не только как гарнир, но и как основа для брауни.

image.png

Ингредиенты:
1 стакан зеленой гречки
8-10 фиников
3 столовые ложки какао-порошка
Стакан вишни по желанию

image.png

Приготовление:
Зелёную гречку промыть и замочить в воде на 3-4 часа.

image.png

Далее гречку высыпаем в чашу стационарного блендера и взбиваем.

image.png

Финики ошпариваем кипятком, очищаем от кожуры и косточки.

image.png

Добавляем к гречке и взбиваем.

image.png

К полученной смеси всыпаем какао- порошок и ещё раз взбиваем. Если масса слишком густая, то можно добавить пару столовых ложек воды.

image.png

Смесь выливаем в форму.

image.png

Я украсила вишней и оставляем в морозильнике на ночь.

image.png

Через 6-7 часов брауни готов!

42E1CBC6-B08B-4EA8-BE63-5D175EA51017.JPG

Приятного аппетита!

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Congratulations, your post has been selected to be included in my weekly Sustainability Curation Digest for the Minnow Support Project.

Привет! Классный контент! Нужно будет попробовать сделать такое)) а гречка не сильно дает о себе знать?
Приглашаем в Team Ukraine! - https://peakd.com/c/hive-165469/created

Привет! Благодарю за внимание! Гречка на вкус нейтральна, получился нежный шоколадный вкус) Обязательно зайду в группу! Спасибо!