Today the dark side almost won. Last week I missed the last three days of training because I wasn't feeling well emotionally, and I thought a little break would be nice... I usually go very early in the morning so I can take advantage of some morning sunshine on my way home and get my dose of Vitamin D.
But... the alarm clock rang, and I questioned a lot of things, but I convinced myself that I hadn't gotten enough rest and that I would sleep in a little longer and go later... I took my time, got ready, and before leaving, I sat on my bed for half an hour, wondering whether I should go or not. Then it was as if I had suddenly come back to reality. I got up and went out to train.
Hoy por poco me vence el lado oscuro, la semana pasada falté los últimos 3 días al entrenamiento porque no me sentía bien emocionalmente y pensé que estaría bien un pequeño descanso… Por lo general suelo ir muy temprano en la mañana para poder aprovechar de regreso a casa un poco del sol de la mañana y tener mi dosis de Vitamina D.
Pero… el despertador sonó y me cuestioné muchas cosas pero me convencí diciendo que no he descansado las horas suficientes y que dormiría un poco más e iría más tarde… Me tomé mi tiempo, me alisté y antes de salir me senté durante media hora en mi cama cuestionándome sobre si debería ir o no, después fue como si hubiera entrado en la realidad de golpe, me levanté y salí a entrenar.
Fortunately, I was able to recognize that I was hurting myself by thinking about not going; my body was somehow resisting me. That always happens with changes, and it's true that it's not always comfortable, but at least today I decided to take control and guide myself in the right direction.
Afortunadamente pude reconocer que me estaba haciendo daño yo misma al pensar en no ir, mi cuerpo de alguna forma me estaba poniendo resistencia, eso siempre pasa con los cambios y es verdad que no siempre es cómodo pero al menos hoy decidí tener el control y guiarme en la dirección correcta.
I've also been able to appreciate my diet more, since these past few days, I haven't been completely a disaster in this regard, but I have occasionally indulged in unhealthy liberties. However, that's not a bad thing; overindulging is what really hurts us. I hope we can all overcome the things that afflict us.
También pude apreciar más mi alimentación, ya que estos últimos días, no he sido completamente un desastre en este aspecto pero sí una que otra vez me di mis libertades no muy saludables, sin embargo eso no está mal, caer en excesos es lo que realmente nos hace mucho daño, espero todos podamos superar aquellas cosas que nos aquejan.
