Cuidando tu salud con sandra: Té de cáscara de limón

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Saludos a todos comunidad Hive!

En estos días de pandemia, un poco para hacer frente al covid19 les traigo esta infusión de cáscara de limón, la cual es muy buena para reforzar el sistema inmunológico de nuestro organismo.

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Ingredientes:
Limón 03
Agua 2 lts
Miel o azúcar morena

Quitar la cáscara de los limones, lo más delgado posible, evitando cortar mucho la parte blanca porque tiene un poco de amargo.

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En una olla echar el agua, llevarla al fuego y al momento que comience a hervir agregar las cáscaras de los limones, tapar y retirar del fuego, dejar reposar por unos 10 minutos.

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Se puede tomar caliente como té y también frío como una limonada para refrescar, agregándole hielo y jugo de medio limón para un vaso, se puede endulzar con miel o azúcar morena al gusto.

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Este té o infusión sirve para regular la tensión arterial ya que hace que los riñones funcionen bien porque al desechar todos los líquidos que tiene que evacuar( al no haber retención de liquidos) la tensión arterial se mantiene normal.
Es un fuerte potenciador del sistema inmunológico por su alto contenido de vitamina C, ya que está dcemostrado que la cáscara contiene diez veces mas vitamina C que el propio jugo de limón.
La vitamina C fortalece nuestro sistema inmunológico, mejorando la producción de globulos blancos, los cuales son los encargados de combatir las enfermedades.

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Cuidando tu salud con Sandra

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