English
Since I was a child I have always practiced sports, formally I have been in swimming, skating and shot put. I have informally, that is to say on my own, in walking, weightlifting, dance therapy, tennis, cycling. But since swimming, I had not been so consistent with a sport, until indoor cycling came into my life.
I have always liked to try different activities, because the routine usually exhausts me quickly. But from my experience, you have to try until you find that activity that makes you happy and that you do with passion. Perseverance is the weapon of those who achieve their goals. So since I started attending Xtreme Bike, exercise became a priority. And not only because it improves my body physically, but also because of the well-being that it gives me to keep moving.
Looking for an activity that you are passionate about, will make it sustainable over time and develop discipline, your great friend, because when the motivation runs out, yes! after all we are human, we feel, we suffer and we also get emotionally exhausted, discipline will be what pushes you to continue pursuing what you want.
Undoubtedly, nutrition enhances the results. So I invite you to move more and choose healthier foods.
See you soon! 💛
Translated with DeepL.com (free version)
Español
Desde muy niña siempre he practicado deportes, formalmente estuve en natación, estuve en patinaje y en lanzamiento de bala. He informalmente, es decir por mi cuenta, en caminata, levantamiento de pesas, bailoterapia, tenis, ciclismo. Pero desde que practique natación, no había sido tan constante con un deporte, hasta que llegó el ciclismo de salon a mi vida.
Siempre me ha gustado probar, actividades diferentes, pues la rutina me suele agotar con rapidez. Pero desde mi experiencia uno tiene que probar hasta encontrar esa actividad que te hace feliz y que haces con pasión. La constancia es el arma de los que logran sus metas. Así que desde que empece a asistir a Xtreme Bike, el ejercicio se convirtió en una prioridad. Y no solo porque mejora fisicamente mi cuerpo, sino por el bienestar que me otorga mantenerme en movimiento.
Buscar una actividad que te apasione, lograra que esta sea sostenible en el tiempo y que desarrolles disciplina, tu gran amiga, porque cuando la motivación se agote, ¡por sí! al final de cuenta somos humanos, sentimos, padecemos y también nos agotamos emocionalmente, la disciplina sera la que te empuje a seguir persiguiendo lo que deseas.
Sin duda, la alimentación potencia los resultados. Así que te invito a moverte más y a elegir alimentos más saludables.
¡Nos leemos! 💛
¡Buenas Vibras para todos! | Good Vives for All!
Kerit Roberts
For the best experience view this post on Liketu
For the best experience view this post on Liketu