Hoy amanecí un poco cansada de las arepas, parqueas y sándwich. Así que abrí mi refrigerador y pensé por un rato que puedo comer anhelaba un favor diferente sin importar cual podía ser.
En fin saqué de allí dos huevos. Una cebolla y dos papas para hacerme una tortilla para desayunar, algo común pero diferente en mi menú la verdad suelo ser más práctica.
Así que como ingredientes use:
✔️2 Huevos
✔️2 Papas
✔️1 Cebolla Pequeña
✔️Pisca de sal
✔️Pisca de Pimienta
Después de picar todos los ingredientes necesarios, freírlas papas en primer lugar las retire y reserve mientras freí las papas, repetí el procedimiento de las cebollas. Batí los huevos incorporé todos los ingredientes y lleve al sarten.
Cuando la tortilla se cocino por un lado la voltee al otro lado con ayuda de un plato y al estar lista la retire.
La serví en un plato rocie un poco de perejil picado y listo mi desayuno de tortilla. Como ven nada complicado de preparar pero si diferente a mi paladar. Consumir huevos es una de las proteínas más recomendadas en una alimentación balanceada la verdad son un ingredientes que podemos consumir en diferentes versiones como sancochados, revueltos , en tortillas y más. Son unos e los principales protagonistas de una dieta saludable y los que hacen ejercicios los tienen de primeros en su lista de alimentos para consumir.
Todas las imágenes son de mi propiedad, capturadas con mi Samsung A15.📸 Editadas con GridArt versión gratuita.
Imagen principal y Banner final editado con Canva versión libre.
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