私は朝食をしっかり食べると昼まで持たないことが多く(謎です)朝は軽めです。バナナ1本とか子供に用意したものをつまむ程度です。
勤め先に着いてからコーヒーとスナックをいただいて、これで昼までもちます。
子供はオートミール多めかな。オーバーナイトオートとか…グラノーラ&ヨーグルト、シリアルやトーストの日もあります。スムージーや目玉焼きを添えることもあります。
You are viewing a single comment's thread from:
Sort: Trending
お子さんたち健康的！オートミールもいいですね。結構お腹がふくれますよね。スムージーもいいですね。想像したら飲みたくなりましたが、自分で作るのは面倒くさいような…笑 誰かに作ってもらえるなら毎日飲みたいです！
確かに、朝食をしっかり食べるとお腹がすくというのはわかる気がします。私の場合はパンをしっかり食べるとなぜかそうなります。お米またはヨーグルトと果物ボール大盛りをしっかり食べるとなぜか昼まで持ちます。いったい何なのでしょうね〜。人によって腹持ちは違うのですね、きっと。通勤がある場合、通勤中にすでにグーっとなる気がします。着いてからの軽食は大事ですね！